自古“开门七件事。柴米油盐酱醋茶。可见茶在人们的生活中是多么的重要。茶的位置是生存用品。是生活必需品。不是可有可无的。

1.茶何为生活必需品?

茶有其他食品所没有的元素。茶主要并不是补充营养。茶相反。是清解营养的。茶主要起到的作用就是清解人体里富有的多余的养分和垃圾、毒素。

有人会问清垃圾的食品有很多。为什么一定要是茶呢?

茶很特殊的。香甘苦淡涩都有。并且都适度。不那么强烈。也就是说它在清解的能量里得到了中道。得到了中和。也就不那么容易把人体引向一个偏的方向。那就可以久服了。

茶的“中就很难得。在大自然里是不那么容易找的。别的东西都很难取代。所以古人才这么看重茶。

现在喜欢把茶叶理解为含有什么元素。这其实是以偏概全了。如果只是那些元素。茶叶不会这么重要。吃别的也能补充。

茶叶里的香能散。是向上向表疏散邪气的。且升清气;苦能下。是向下降浊火的。所以口臭口腻的人。喝了茶就感觉很清爽。

茶是向下利水利湿的。就是向下淡渗的力量。所以茶既能上也能下。是天然的平衡。不太会给身体带来偏向性损耗。根据自身的生理状况合理的饮茶。饮健康的茶。

2.喝茶要看体质

身体不适合喝茶。但又很喜欢喝茶?

这时候就可以选择喝一些乌龙茶。乌龙茶通过发酵后。制约了其寒凉之性。

燥热体质的人想喝茶怎么办?

应喝凉性茶。虚寒体质者。应喝温性茶。红茶是全发酵茶。茶多酚含量较少。但经过“熟化过程。刺激性弱。较为平缓温和。适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说。喝红茶时加点奶。可以起到一定的温胃作用。

喝茶是否有时间选择?

早餐一小时后喝茶。开启美好的一天;

午休起来喝茶。帮助我们提高工作效率;

下午茶配些小茶点。补充能量。享受惬意闲暇时光;

晚上喝茶不能太晚太多。睡前2小时可适当喝点淡的老银针。以保证睡眠质量为主。

喝茶。是一种寻找。一种回归。一种独善其身、淡泊处事的生活方式。让我们一起合理饮茶。好好享受喝茶带给我们的美好感官享受吧。(来源:茶道茶叶知识。图片来源:说茶网图库)