普洱茶的功效

普洱茶的功效早在《本草纲目》中就有记载。中医认为普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去脂油腻、利尿通便、祛痰祛风解表、止咳生津、益气延年等功效。此外,普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变,具有疏风解表、清头清颈的功效,熟茶具有降气利尿、通便等沉淀作用。因此,普洱茶被誉为攻补良药。

茶叶在现代医学中的功效已有近20项研究:暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降低烟草毒性、降低重金属毒性、抗辐射、防龋、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。在21nx.com,普洱茶在暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌和降血糖方面尤为突出。

如何饮用才能充分发挥普洱茶的作用

一方面,购买普洱茶时应明确地理标志。另一方面,普洱茶只有正确冲泡和饮用,才能充分发挥保健作用。

在现实生活中,虽然有些人说普洱茶只有在煮的时候才有味道,但专家们明确指出普洱茶仍然煮得很好,最好不要边煮边喝。这是因为普洱茶是煮着喝的,浓度很容易过高,会影响脾胃。同时,控制香气和味道也不容易。只有一些老茶和粗茶可以煮和喝,但时间应控制在3至5分钟内,煮的时间不能太长。

这说明普洱茶适合浸泡,不适合煮沸。长期煮沸会伤脾胃。(照片来源:东方集成电路)